Dieta Personalizata. Slabeste in Functie de Personalitatea Ta, Aurelian Ardelean, Alain Golay

Bic All | 9789735716967 | 86115

original

13.000+ Produse cu stoc

secure

Plati securizate

return

Retur Gratuit in 10 zile

truck

Livrare cu Tracking in 24h

nu este în stoc

9789735716967

Vezi Cos

Elimina din favorite Adaugă la favorite
Descriere

Cine nu a incercat un regim de slabire fara a obtine succes? Motivul este simplu: regimul ideal pentru unele persoane nu este la fel de eficient pentru altele, deoarece nu ne ingrasam din aceleasi motive. Dr. Alain Golay respinge ideea unui regim de slabire universal valabil. El propune pentru fiecare persoana un anumit regim, in functie de caracterul si conditiile sociale ale fiecareia in parte. Vom intelege mai bine de ce si cum castigam in greutate in functie de personalitatea fiecaruia: ‘promovantii’, mari iubitori de viata, ‘controlantii’, care nu au niciodata timp sa manance, ‘facilitantii’, atasati la viata sociala si incapabili sa refuze o invitatie la masa, si in sfarsit ‘analizantii’, legati de obiceiurile lor si care comit in fiecare zi aceleasi greseli dietetice. Pentru fiecare dintre acestia, autorul propune diferite regimuri in concordanta cu personalitatea lor, sfaturi nutritionale (asupra grasimilor, alcoolului, hidratilor de carbon etc), si explica declansatorii si stimulii care franeaza pierderea in greutate. Scopul: o alimentatie echilibrata fara a simti frustrare.

General
Autor

Aurelian Ardelean

Alain Golay

Editor

Bic All