Poti Fi Fericit Orice S-Ar Intampla, Richard Carlson, Act Si Politon

Descriere

Poți fi fericit orice s-ar întâmpla este o carte motivaţională care se adresează exact acestei probleme. Richard Carlson face o analiză atentă a proceselor psihologice care ne țin captivi în starea de nefericire și oferă o soluție sub forma unui set cinci de principii (în prima parte a cărții), dublat și validat de o serie de experiențe de viață (în a doua parte a cărții). El demonstrează că fericirea nu depinde de niciun factor exterior și sugerează că aceasta este starea noastră naturală.Cele cinci principii sintetizează mecanismul psihologic al firescului și al cumpătării, oferind posibilitatea de a-i înțelege pe ceilalți, înțelegându-te pe tine însuți. Primul dintre ele, Principiul Gândirii, va evidenția funcția voluntară a gândirii. De asemenea, va oferi o cheie de înțelegere a procesului prin care gândurile modelează experiența de viață.Al doilea, Principiul Stărilor, se află într-o relație de cauzalitate cu primul principiu. Astfel, cititorul va afla modul în care gândurile influențează stările de spirit și viceversa. Deoarece fericirea (sau nefericirea) depinde în mare măsură și de oamenii care ne înconjoară, al treilea principiu, cel al Realităților Separate, va ajuta la eliminarea viciilor de comunicare ce se nasc din neînțelegerea celuilalt.Cel de-al patrulea, Principiul Sentimentelor, propune un mecanism integrat de biofeedback, ce ne permite să ştim cum să ne auto-evaluăm din punct de vedere psihologic. Primele patru principii creează baza de susținere pentru cel de-al cincilea, Momentul Prezent, clipa de echilibru mental și spiritual spre care tindem și locul de întâlnire cu fericirea.