Sfarsitul diabetului, Joel Fuhrman, Trei

Descriere

Mănâncă mai bine, scapă de diabet!În Sfârșitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arată cum putem preveni și inversa evoluția diabetului și a simptomelor asociate, scăpând totodată și de kilogramele în plus. De fapt, cei mai mulți dintre diabetici pot să se lipsească de medicamente și să devină 100% sănătoși în doar câțiva pași simpli. Astfel, planul prezentat în cartea de față oferă următoarele avantaje:Pentru diabetul de tip 2:Atenuarea fluctuațiilor glicemieiO reducere cu 50% a medicației în prima săptămână și eliminarea tuturor medicamentelor într-un interval de trei până la șase luniEliminarea nevoii de insulină, de regulă începând din prima săptămânăO greutate corporală sănătoasă și stabilăO durată a vieții normală, fără complicațiiInversarea evoluției diabetului și a complicațiilor asociatePentru diabetul de tip 1 (insulino-dependent):Atenuarea fluctuațiilor glicemieiReducerea necesarului de insulină – de regulă, doza scade la jumătateO greutate corporală sănătoasă și stabilăO durată a vieții normală, fără complicațiiScrisă într-un limbaj antrenant, direct și ușor de urmărit, cartea de față prezintă elementele științifice și dovezile clinice care demonstrează că diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială nu sunt consecințe inevitabile ale îmbătrânirii. Pot fi prevenite și sunt reversibile. Acest plan simplu și eficient începe să dea rezultate imediat și îți garantează o viață mai sănătoasă și mai lungă. „Formula doctorului Fuhrman este simplă, sigură și solidă. - Body and Soul„Da, diabetul este o boală foarte gravă. Poate cauza o mulțime de probleme, cum ar fi cardiopatie, leziuni renale și pierderea vederii, afecțiuni care duc la înrăutățirea calității traiului cotidian și chiar la scurtarea vieții. Dar putem evita toate acestea. Soluția este simplă: urmează un regim nutritarian – o dietă bazată pe legume, fructe și leguminoase – și fă mișcare zilnic. Nu îți va fi întotdeauna ușor, dar acest efort va da rezultate salvatoare. - Dr. Joel Fuhrman